Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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87,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2245 kcal
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Fett: 125,30g | Eiw: 137,77g | Kohlh: 146,03g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Варенька Варенье Клубничное, Овсяноблин. Mittagessen: Приготовленная Морковь, Говядина Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Hitmeat Пикачос Оригинальные, СПК Подпивасики Острые. Snacks/Sonstiges: Добрый Кола, Energy Life Финиковый Батончик с Клюквой, NL International Up2u Шоколад. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Ivan_Yan's Gewichtsverlauf
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