Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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51,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 27,90g | Eiw: 78,65g | Kohlh: 37,57g.
Frühstück: 有殼花生（不吃殼）, 米森 有機純黑芝麻粉, 萬歲牌 杏仁果, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Mittagessen: 肉桂, 洋菇, 雞胸肉, 花椰菜, 蘆筍 （凍結）, 黑咖啡, 高麗菜. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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