Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2014
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103,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 44,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 57,91g | Eiw: 80,95g | Kohlh: 189,57g.
Frühstück: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter. Mittagessen: Fresh Selections Stir Fry Vegetables, Fresh & Easy Stir Fry Chicken with Brown Rice, Chicken Stir Fry. Abendessen: Del Monte Sunfresh Red Grapefruit in Extra Light Syrup, Potato French Fries, Meat, Poultry or Fish, Vegetables Sandwich Wrap. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Roasted Garlic Hummus Dip, Celery. mehr...
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Zunahme von 5,8 kg pro Woche
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