Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2009
|
88,0 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1975 kcal
|
Fett: 71,92g | Eiw: 153,79g | Kohlh: 186,61g.
Frühstück: Trader Joe's Cinnamon Pita Chips, plum, salad dressing, High 5 Chocolate Protein Powder. Mittagessen: Turkey Cranberry Sandwich. Abendessen: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), California Pizza Kitchen Sicillian Pizza. Snacks/Sonstiges: 100% Whey Pro-Amino Heavenly Chocolate Flavor, M&M's Peanut M&M's, Doughnut, High 5. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wintersmith's Gewichtsverlauf
|