Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
|
60,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2624 kcal
|
Fett: 166,71g | Eiw: 125,55g | Kohlh: 156,00g.
Frühstück: Карамель, Кофейное Кето Печенье, Хлеб с Миндалем и Нутом, Ромкор Сало Белорусское Гост. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Эконива Творог 9%, Сметана 20%, Бразильские Орехи, Магнит Апельсин, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Flaman Сыр Твердый Выдержанный Три Перца, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Kovis Пирог с Варёной Сгущенкой, Скумбрия в Банке Домашняя, Тыквенный Суп. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|