Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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80,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 82,77g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами, Жареное Яйцо, Sveza Сыр Творожный с Зеленью. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка с Грибами, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Palermo Сыр Твёрдый, Жареное Яйцо, Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nastysha79's Gewichtsverlauf
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