Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 55,52g | Eiw: 110,20g | Kohlh: 132,38g.
Frühstück: Сирне Королівство Гауда Роял Гранд Крю, Milka Waffelini, Mlekovita Сливки 30%, Winway Волоський Горіх, Хлеб Белковый _ М.и.А., Яйцо. Mittagessen: Vera Кокосовое Масло, Madero Ketchup Junior, Jamar Смесь Овощная Мексиканская, Trapeza Булгур, Куриное Филе. Abendessen: Оладьи на Кефире _ М.и.А., Своя Лінія Варенье из Клубники. Snacks/Sonstiges: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Salted Caramel, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
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