Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
|
58,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 72,82g | Eiw: 67,88g | Kohlh: 136,28g.
Frühstück: Мёд, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Магнит Банан, Сахар, Творог 9%, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Каждый День Икра из Баклажанов, Великолукский Мясокомбинат Котлета Свиная , Гречка Отварная. Abendessen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Мёд, Урбеч Миндальная Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Запеченная или Жаренная Рыба, Экомилк Сыр Творожный, Приготовленная Тыква, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NinaMayskay's Gewichtsverlauf
|