Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 87,16g | Eiw: 66,85g | Kohlh: 117,01g.
Frühstück: Борщ с Говядиной, Сметана , Киноа (Вареный), Пангасиус, Льняные Семена. Mittagessen: Чай с Молоком, Слойки с яблоками. Abendessen: Сельдерей, Амлет, Имбирное печенье, Пангасиус. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Рафинадовна's Gewichtsverlauf
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