Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
|
69 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2044 kcal
|
Fett: 71,39g | Eiw: 151,36g | Kohlh: 203,02g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб Дрожжевой Бриошь, Махеевъ Джем Клубничный, Зеленоградское Творог 9%. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Командор Сухарики К Супу, Волков Суп Пюре из Тыквы, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. Abendessen: Банан, Апельсин, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Вареное Яйцо, Icestar Брюссельская Капуста Быстрозамороженная. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Вареное Яйцо, Candy Lane Карамель Капучино, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|