Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2014
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 45,29g | Eiw: 64,96g | Kohlh: 197,75g.
Frühstück: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кекс, Русский Холод Пломбир СССР. Abendessen: Olimp Sport Nutrition ISO, Vici Королевские Креветки, Зеленая Фасоль (Замороженная). mehr...
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2084 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bikini stav's Gewichtsverlauf
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