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Trotz 🎂 Kuchen und Pizza 🍕 von einer Geburtstagsfeier gestern…manchmal isst man viel mehr als sonst und ist am nächsten Tag leichter. Das soll mir mal jemand erklären?!🤪
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94,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 47,57g | Eiw: 98,65g | Kohlh: 192,20g.
Frühstück: Banane, Arla Skyr, Ja! Fruchtmus Apfel-Erdbeere, My Muesli Smoothie Bowl Mango. Mittagessen: Dinkel Toast , Hähnchenbrustaufschnitt, Reibekäse, Geflügelsalami, Tomatensoße, Parmesan (Gerieben), Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln. Abendessen: Tomaten, Lyttos Kritharaki, Maggi Klare Gemüsebrühe, Rote Paprika, Rucola , Salakis Feta Light, Rama Cremefine 15%. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Bar Coconut. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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