Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
|
80,4 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2220 kcal
|
Fett: 34,13g | Eiw: 126,82g | Kohlh: 350,04g.
Frühstück: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чай, Hochland Фетакса, Магнит Апельсин, Свекла Вареная. Mittagessen: Чай, Киви, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Клементины, Яблоко, Редька. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena-pervom3's Gewichtsverlauf
|