Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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102,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 58,38g | Eiw: 51,55g | Kohlh: 155,85g.
Frühstück: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Алтын Лаваш Бездрожжевой. Mittagessen: Растительное Масло, Гречка Отварная, Куриная Печень. Abendessen: Лук, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Алтын Лаваш Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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машастроиттело's Gewichtsverlauf
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