Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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101,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 42,00g | Eiw: 81,20g | Kohlh: 122,77g.
Frühstück: Milka Darkmilk Himbeere, Gurke (mit Schale), Grafschafter Weizen Toastbrötchen, Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Kaffee. Mittagessen: K-Classic Dinkelvollkorn Hörnchen, K-Classic Schlemmerfilet Spinat. Abendessen: Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet, Rossmann Sweet Line Stevia Flüssigsüße, Belbake Schokotröpfchen, Milsa Biactiv Pur. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wrigley's Extra From Orbit Peppermint. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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