Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
|
75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 86,85g | Eiw: 94,63g | Kohlh: 141,06g.
Frühstück: Банан, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Огурец (с Кожурой), President Сыр Козий Творожный, Бутербродов Сыр Адыгейский, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой. Mittagessen: Fito Forma Майонезный Соус, Мистраль Рис Басмати Отварной, Самокат Котлеты из Индейки. Abendessen: Азбука Вкуса Суп Гуляш, Токио Сити Куриная Грудка с Зелёным Булгуром и Соусом Терияки. Snacks/Sonstiges: Груша, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Glasha Gur's Gewichtsverlauf
|