Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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107,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3307 kcal
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Fett: 153,01g | Eiw: 195,41g | Kohlh: 269,46g.
Frühstück: Kranvatten, Äpple, Tyngre Protein Kasein Gammaldags Vanilj, AXA Havregryn. Mittagessen: Blandade Grönsaker (Frysta), Svenska Lantägg Äggvita, Kronfågel Kycklingfilé. Abendessen: Pitabröd, Eldorado Pommes Frites, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Texas Longhorn Coleslaw. Snacks/Sonstiges: Doritos Sweet Chilli Pepper. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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roroskrap's Gewichtsverlauf
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