Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2374 kcal
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Fett: 86,09g | Eiw: 89,20g | Kohlh: 299,04g.
Frühstück: Теремок Облепиховый Чай. Mittagessen: Nesquik Какао на Молоке, Сырник, Coffee Like Латте (400мл), Просфора, Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Tokiny Том Ям. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Шоколад Молочный, Суши Весла Ролл с Лососем и Авокадо, Dominos Пицца Митzza. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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adeptess's Gewichtsverlauf
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