Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
|
83,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
538 kcal
|
Fett: 19,07g | Eiw: 34,49g | Kohlh: 55,73g.
Frühstück: Serrano Jamón Serrano, Café con Leche, Hacendado Barra de Pan Integral, Tomates Cherry. Mittagessen: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maca.pg's Gewichtsverlauf
|