Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 39,47g | Eiw: 51,81g | Kohlh: 199,74g.
Frühstück: SPEKTRUMIX Сушеная Дыня, Sonko Рисовые Хлебцы, Monterico Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Галичина Молоко 2,5%. Mittagessen: Финики, SPEKTRUMIX Сушеная Дыня, Помидоры Черри, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. Abendessen: Сырники с Изюмом. mehr...
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konstantes Gewicht
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irina@_@'s Gewichtsverlauf
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