Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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80,8 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2287 kcal
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Fett: 83,40g | Eiw: 130,06g | Kohlh: 300,04g.
Frühstück: McCain Hashbrown Patties, Deli World Light Rye Bread, Great Value Boneless Smoked Ham, Egg, Becel Light Margarine. Mittagessen: Great Value Toasted O's, Becel Light Margarine, Deli World Light Rye Bread, Rogers Best Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Bananas, Clementines. Abendessen: No Name California-Style Mixed Vegetables, No Name Crispy Southern-Style Fried Chicken, No Name Crispy Southern Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Clementines, Bananas. mehr...
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2637 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 1 Stunde und 49 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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