Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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79,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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596 kcal
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Fett: 15,62g | Eiw: 62,27g | Kohlh: 62,25g.
Frühstück: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Blueberries. Snacks/Sonstiges: Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (14 oz), Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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aakarras's Gewichtsverlauf
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