Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 75,58g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 154,22g.
Frühstück: Plain Pancakes, Breakfast Burrito. Abendessen: Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup, Meijer Mediterranean Salad, Pepperoni Pizza (Frozen, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Healthy Choice Fudge Bars. mehr...
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2098 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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