Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 31,52g | Eiw: 35,85g | Kohlh: 102,43g.
Frühstück: Сыр Тильзитер, Гренки с Яйцом и Молоком, Grow Food Скрэмбл с Томатами и Шпинатом. Mittagessen: Гренки с Яйцом и Молоком, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Ашан Гранат. Abendessen: Сгущенка, Цезарь Пельмени, Каждый День Суп Грибной, Глобус Чернослив, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Зеленый Листовой Салат, Лента Яблоко, Сельдерей, Дикси Киви. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mk-olia's Gewichtsverlauf
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