Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 78,00g | Eiw: 89,78g | Kohlh: 91,57g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Гречка Отварная. Abendessen: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Пятый Сезон Овощная Смесь. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Ёбатон Батончик Миндаль. mehr...
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konstantes Gewicht
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evgeniryzhkova's Gewichtsverlauf
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