|
🤯
|
109,7 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 89,18g | Eiw: 128,22g | Kohlh: 150,35g.
Frühstück: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай с Лимоном, Ермолино Сырники с Изюмом. Mittagessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай, Петруха Котлеты Сливочные с Сыром, Мираторг Летняя Смесь. Abendessen: Петруха Котлеты Сливочные с Сыром, Iberica Ростки Соевых Бобов, Zero Соус Чесночный, Лук, Кинза, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Новгородский Бекон Карпаччо. Snacks/Sonstiges: Фармстандарт Ферро Гематоген Fit, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Чай, Вода. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Madddog1982's Gewichtsverlauf
|