Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
|
70,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2674 kcal
|
Fett: 84,08g | Eiw: 178,08g | Kohlh: 321,25g.
Frühstück: Яблоко Зеленое. Mittagessen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Abendessen: Капуста Белокочанная, Киви, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Мистраль Гречневая Крупа, Миндаль Миндаль, Рыба Вяленая, Biotta Свекольный Сок, Коровка из Кореновки Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vs363ru's Gewichtsverlauf
|