Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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52,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 45,73g | Eiw: 51,61g | Kohlh: 137,61g.
Mittagessen: Голден Яблоко , Bombbar Протеиновый Батончик, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Картошкой, Marzi Pani Муссовый Торт Три Шоколада, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Финик, Растительное Масло, Кубанский Молочник Молоко 6%, Libertad Молочный Шоколад без Сахара, Яйцо, Макфа Рисовая Мука. Snacks/Sonstiges: Финик, Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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chuu:[160]'s Gewichtsverlauf
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