Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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71,6 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 76,90g | Eiw: 76,39g | Kohlh: 184,07g.
Frühstück: Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Mittagessen: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Badem, Fındık, Mevsim Salata, Pişmiş Brüksel Lahanası, Erişte, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Dost Ayran. Abendessen: Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Muz, Bal, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fındık, Bağdat Hindistan Cevizi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Mlife Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Edizcang's Gewichtsverlauf
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