Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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63 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 70,84g | Eiw: 82,55g | Kohlh: 132,35g.
Frühstück: Сметана 20%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Блинчики пп ням. Mittagessen: Котлеты куриные, Чеснок, Сметана 20%, Свекла Вареная. Abendessen: Омлет Мой. Snacks/Sonstiges: Bombbar Crunch Brownie Cheesecake, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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