Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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75 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 65,29g | Eiw: 83,71g | Kohlh: 48,26g.
Frühstück: Омлет с Молоком. Mittagessen: Zero Сироп Шоколадны, Елизавета Хлебцы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Цветная Капуста. Abendessen: Мойва Жареная. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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