Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
72,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 41,12g | Eiw: 62,79g | Kohlh: 124,47g.
Frühstück: Киви, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Сыр Маасдам, Брокколи, Цветная Капуста, Печень Куриная Жареная, Мистраль Булгур Отварной. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Лаваш Тонкий, Сахар, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Greenfield Зелёный Чай с Жасмином , Сыр Маасдам. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mangoNats's Gewichtsverlauf
|