snnapodlutskaya's Notizen, 30 Jan 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
127,3 kg Bisher verloren: 4,7 kg.    Still to go: 37,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2023:
1974 kcal Fett: 104,81g | Eiw: 74,46g | Kohlh: 199,10g.   Frühstück: Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Бублик с Маком, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Рославль Хлеб Хлеб Литовский , Голубцы. Abendessen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Шашлык Куриный, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Sonstiges: Булка Слойка с Корицей, Молоко, Конфета, Мандарины, Шашлык Куриный. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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