Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
61,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 45,92g | Eiw: 60,41g | Kohlh: 122,43g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Коммунарка" с Апельсиновым Соком, Сыр Тильзитер, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Коммунарка" с Апельсиновым Соком, Киви, Сельдерей, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Филе Вареное. Abendessen: Сгущенка, Капуста Тушеная, Каждый День Суп Грибной, Рот Фронт Халва Глазированная, Каждый День Пастила. Snacks/Sonstiges: Gold Food Финики Сушеные. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mk-olia's Gewichtsverlauf
|