Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 45,46g | Eiw: 94,28g | Kohlh: 62,35g.
Frühstück: Хачапури без муки, Кофе. Mittagessen: Пекинпа с курицей, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Голландский, Помидор Запеченный, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Курага, Чернослив, Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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chipa4444's Gewichtsverlauf
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