Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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59,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 29,88g | Eiw: 36,44g | Kohlh: 157,20g.
Frühstück: Banane, Gerblé Crousti'son Miel Sésame. Mittagessen: Carrefour Amandes , Carrefour Pâtes Complètes, Tossolia Tofu Nature, Courgette. Abendessen: Fruit de la Passion, Pomme, Bulk Powders Chia Seeds. Snacks/Sonstiges: Sponge Cake. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Lahmane's Gewichtsverlauf
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