Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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102 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 50,02g | Eiw: 53,40g | Kohlh: 143,92g.
Frühstück: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Алтын Лаваш Бездрожжевой. Mittagessen: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Куриная Печень. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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машастроиттело's Gewichtsverlauf
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