Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 70,14g | Eiw: 56,50g | Kohlh: 147,65g.
Frühstück: Сгущенка, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Каша Овсяная с Яблоком и Корицей . Mittagessen: ВкусВилл Марьино Целебный Сбор, ВкусВилл Салат Оливье с Колбасой. Abendessen: Подсолнечное Масло, Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Перекусовъ Хумус Классический, Зеленика Манго Сушеный, Цветная Капуста (Замороженная), Вдохновение Шоколад Классический. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|