Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 73,82g | Eiw: 188,77g | Kohlh: 115,56g.
Frühstück: Ham & Cannellini Bean Soup, Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Avocado Vegetable Oil , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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