Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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86,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2664 kcal
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Fett: 139,45g | Eiw: 190,22g | Kohlh: 154,60g.
Frühstück: Ham & Cannellini Bean Soup, Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Cos or Romaine Lettuce , Hellmann's Real Mayonnaise, Burnbrae Farms Extra Large Eggs, Olympic Double Smoked Ham, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Dempster's Tortillas Original. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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