Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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87 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 30,59g | Eiw: 98,25g | Kohlh: 124,44g.
Frühstück: Itambé Pudim de Leite Condensado . Mittagessen: Abacaxi, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Clara de Ovo, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Gema de Ovo. Abendessen: Batata Doce Cozida, Seara Peito de Frango Defumado. Snacks/Sonstiges: Betânia Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata. mehr...
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konstantes Gewicht
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cami_nutri's Gewichtsverlauf
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