Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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79,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 133,18g | Kohlh: 115,00g.
Mittagessen: S&W Black Beans, Olive Garden Signature Italian Dressing, Kroger Baby Spinach, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Kirkland Signature Normandy Vegetables. Snacks/Sonstiges: Member's Mark Peanut Butter Filled Pretzels, General Mills Chex Mix Chocolate Chunk Bar, Sue Bee Honey, Skippy Creamy Peanut Butter, Safeway Nut & Grain Bread. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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49erLeo's Gewichtsverlauf
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