Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2014
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76,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3015 kcal
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Fett: 145,01g | Eiw: 172,75g | Kohlh: 284,03g.
Frühstück: See's Candies Peanut Brittle, Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond, Gaspari Nutrition MyoFusion - Strawberries & Cream, Cranberry Juice (Unsweetened), Strawberries. Mittagessen: Hershey's Kisses, American Cheese, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast, Earthbound Farm Romaine, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Clancy's Corn Chips, Smooth Peanut Butter (with Salt). Abendessen: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, L'oven Fresh Oat Bran Bread, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (Large Family Size). Snacks/Sonstiges: Brownie, Publix Gala Apple (Medium), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
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konstantes Gewicht
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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