Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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98,0 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 38,29g | Eiw: 33,24g | Kohlh: 112,59g.
Mittagessen: Pineapple , Bananas , Celery, Celery , No Name Cream Cheese Spread with Herbs & Roasted Garlic, Cucumber (with Peel), Boiled Egg. Abendessen: Pizza with Meat and Vegetables. mehr...
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3004 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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