Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 35,93g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 100,57g.
Frühstück: Taeq Semillas de Chia , Olimpica Avena Molida, Chocolyne Chocolate, Huevo Cocido. Mittagessen: Alkosto Uvas Pasas, Crema de Leche, Repollo Verde, Aguacate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Abendessen: Mango Verde. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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vero cardona's Gewichtsverlauf
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