Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2014
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138,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 134,48g | Eiw: 179,22g | Kohlh: 48,97g.
Frühstück: Byrne Dairy Heavy Whipping Cream, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Butter (Salted), Sunups Grade A Large Eggs, Coffee. Mittagessen: Daisy Sour Cream, Mushrooms, Celery, Broccoli, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Naturegg Eggs. Abendessen: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Philadelphia Original Cream Cheese, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Cellucor Cor-Performance Whey. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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