Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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53,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 18,60g | Eiw: 64,78g | Kohlh: 64,51g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голубика, Lactica Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Рис Вареный, Окей Окорочок Куриный Отварной. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Ржаные" с Семенами Льна Тонкие, Кускус (Вареный), RYOSNI Тунец Полосатый (Филе). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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niivashika's Gewichtsverlauf
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