chachafouque's Notizen, 28 Jan 23

Balance François
65,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2023:
822 kcal Fett: 34,18g | Eiw: 62,49g | Kohlh: 66,40g.   Frühstück: Carrefour Blanc de Poulet -25% de Sel , Auchan Skyr Myrtille, Oeuf sur le Plat, Baguette, Monoprix Beurre Doux. Mittagessen: Nestlé Mystère , Daco Bello Amandes Effilées , Fenouil, Picard Filet de St Pierre, Carrefour Bio Saumon Fumé, Grand Frais Saumon Gravlax, Old El Paso Tortillas de Blé, Guacamole. Abendessen: Jus de Citron, Chabrior Amandes Effilées , Bonduelle Purée Délice Trio Vert. Snacks/Sonstiges: Vita Coco Eau de Coco Naturelle. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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