Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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101,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 33,90g | Eiw: 124,42g | Kohlh: 234,38g.
Frühstück: Arroz Blanco, Hacendado Pan 100% Integral sin Corteza, Hacendado Lentejas Pardinas. Mittagessen: MyProtein Extracto de Proteína de Soja, HSN Foods Crema de Arroz, Velarte Palitos de Pan con Queso. Abendessen: Grefusa Snatts Natuchips Tomate, Queso y Orégano. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Café con Leche, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas, MyProtein Proteína en Polvo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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carlosrealbetis316's Gewichtsverlauf
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