Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
151,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 71,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 49,01g | Eiw: 103,10g | Kohlh: 169,02g.
Frühstück: Пятерочка Апельсин, Курица Вареная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Европром Бутерфиш Горбуша, Перекресток Багет Ржаной, Соевое Молоко, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Гуляш из Свинины, Увелка Ячневая Каша на Воде. Abendessen: Компот из Сухофруктов, Кабачки Тушеные, Global Village Овощное Ассорти, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Макароны Отварные, Магнит Сыр Пошехонский 45%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|